Hinweise zum Tragen von Einlagen

Wir fertigen hier in Berlin seit Jahrzehnten Einlagen an und kennen die typischen Fehler beim Tragen von Einlagen. An dieser Stelle möchten wir auf Grund unserer langen Erfahrung einige Hinweise und Tipps zusammenfassen, damit die Einlagen zuverlässig und möglichst lange wirken.

Hinweise zum Tragen von Einlagen vom Orthopädiemeister in BerlinEinlagen kaufen

Der erste Hinweis ist gleich in eigener Sache: Einlagen sollte man immer im orthopädischen Fachgeschäft kaufen. Egal, ob die Einlagen auf Rezept oder auf eigene Kosten erworben werden. Unsere erfahrenen Orthopädiemeister können den Fuß exakt vermessen und die Einlagen genau für den Kunden anfertigen. Und auch (oder vielleicht sogar besonders) bei den Einlagen ohne individuelle Anpassung ist eine gute Beratung zum Sinn und Zweck der Einlagen empfehlenswert. Damit wirklich eine Verbesserung eintritt und Probleme durch das Tragen im Vorfeld vermieden werden.

Erstaunlicherweise ist es gar nicht so selten, dass Kunden mit einem Rezept für orthopädische Einlagen zu uns kommen und das dafür bereitgestellte Schuhwerk nicht mehr für das Tragen von Einlagen empfohlen werden kann. Jeder kennt das: Hat man erstmal Schuhe gefunden, die gut passen und bequem sind, werden diese trotz Abnutzung mangels Ersatzes immer weitergetragen. Einlagen jedoch brauchen Schuhe in gutem Zustand und mit einer stabilen Form. Heruntergetretende Sohlen und formlose, alte Treter sind definitiv absolut falsch, denn dann können Einlagen nicht oder sogar fehlerhaft wirken.

Das könnte auch interessant sein:  Fußgymnastik oder orthopädische Schuhe

Ebenfalls wichtig ist genügend Platz im Schuh, wenn Einlagen getragen werden wollen. Wir haben die Möglichkeit, hier auch noch durch eine professionelle Schuhzurichtung „nachzuhelfen“.

Die wichtigsten Pflegehinweise für Schuh Einlagen

  1. Einlagen sollten regelmäßig aus dem Schuh herausgenommen werden und mehrere Stunden lang gründlich auslüften.
  2. Die Einlagen können behutsam vorsichtig feucht abgewischt werden.
  3. Einlagen gehören nicht auf die Heizung oder in die pralle Sonne.
  4. Einlagen müssen rechtzeitig ausgetauscht werden.

Wann müssen Einlagen ausgetauscht werden?

Ganz klar sollen Einlagen nicht weitergetragen werden, wenn sie abgenutzt, kaputt oder heruntergetreten sind. Dann erfüllen sie keine Funktion mehr und können sogar schleichend zu Problemen führen. Werden sie oft getragen, sind 6 Monate eine gute Richtzeit für den Austausch gegen neue. Wer überdurchschnittlich viel oder anspruchsvoll läuft, kann schon eher über einen Wechsel nachdenken. Wer nur wenig zu Fuß unterwegs ist, kann die Nutzungsdauer von 6 Monaten ggf. auch verlängern.

Gern beraten wir unsere Kunden in Berlin zu ihren Einlagen. Wer sich unsicher fühlt, ob neue Einlagen erforderlich sind oder die vorhandenen noch getragen werden können, lässt uns einfach mal darauf schauen.

Gesundheits-Tags:
FAQ MBT Abrollschuhe | Was Sie über MBT wissen müssen

FAQ MBT Abrollschuhe | Was Sie über MBT wissen müssen

Was sind Abrollschuhe? Abrollschuhe sind an der halbrund geformten, etwas dickeren Schuhsohle zu erkennen. Ziel der abgerundeten Abrollsohle ist das Verstärken und Unterstützen der natürlichen Abrollbewegung der Füße. So sollen die Gelenke entlastet werden und die Füße weniger ermüden. Was bedeutet MBT? Das MBT steht für Masai Barefoot Technology, also Massai Barfuß Technologie. Diese Schuhe sollen beim Laufen die natürliche Abrollbewegung wie beim Barfußgehen nachempfinden, so dass auch mit MBT Schuh der gesundheitsfördernde Barfußeffekt auftritt. Sind MBT Schuhe wirklich so gesund? Wer in einem MBT Schuh Berlin durchstreift, tut seinen Gelenken, seinem Rücken und nicht zuletzt der Muskulatur am ganzen Körper etwas Gutes. So weit die Schlagworte, mit denen für MBTs geworben wird. Was ist dran an den werbekräftigen Aussagen? Mit unserer Erfahrung können wir das genau auswerten. Als Erstes steht die Erkenntnis fest, dass jeder Körper vollkommen individuell ist. So wirkt auch der MBT bei jedem anders. Vergleichbare Ergebnisse zeigen sich vor allem bei Kunden, die im Fachhandel zuverlässig „echte“ MBTs gekauft haben und die dort auch eine genaue Benutzungsanleitung dafür erhielten. Was fast alle Kunden rückmelden, ist die stärkere Forderung der Wadenmuskulatur. Zusätzlich kommen spürbare Muskelanstrengungen der seitlichen Rumpfmuskulatur dazu. Die Wirksamkeit von MBT Schuhe bei bestehenden Gelenk- und Rückenproblemen ist wiederum eine sehr individuelle Angelegenheit. Im Regelfall kommen Menschen erst für Wirkungsschuhe zu uns, wenn sie sich die Linderung von bestehenden Muskulatur- oder Haltungsproblemen erwarten. Je nach Problem und körperlicher Reaktion auf die besonderen Schuhe kann die Verbesserung hervorragend sein. Genauso kann es aber auch passieren, dass nur eine geringe Verbesserung eintritt. Hier beraten wir gern zu den persönlichen Voraussetzungen aus Tagesbewegung, Körperhaltung, Trainingszustand und mehr. Wie gehe ich richtig mit MBT Schuhen? Da die Sohle der MBT Schuhe abgerundet ist, fühlt sich die Gehbewegung anders an. Viele Menschen müssen erst üben, mit MBT Schuhe entspannt zu laufen und der Abrollbewegung vollständig zu folgen. Deshalb ist der Kauf im Fachhandel dringend angeraten. Dort können sich Kunden sicher sein, dass es sich um originale MBT mit dem korrekten Sohlenaufbau handelt und zudem findet eine fachkompetente Einweisung im Umgang mit der besonderen Schuhsohle statt. Da beim Tragen von MBT Schuhen einige Muskelgruppen wirkungsvoll reaktiviert und gefordert werden, ist ein sanfter Start mit kurzen Tragezeiten empfehlenswert. Die Nutzungszeit der Schuhe kann dann gesteigert werden, bis sie den ganzen Tag über getragen werden können. Das könnte auch interessant sein:  Einlagen für Kinder

Cellgym – Sauerstofftherapie in Berlin

Cellgym – Sauerstofftherapie in Berlin

Cellgym entzieht aktiv Sauerstoff in der Atemluft und führt ihn wieder zu. Diese künstliche Verringerung der Sauerstoffmoleküle regt die zusätzliche Bildung von roten Blutkörperchen an. Rote Blutkörperchen nehmen Sauerstoff auf und transportieren diesen auf den Blutbahnen an jede Stelle im menschlichen Körper. Leistungssportler trainieren nach diesem Prinzip im sogenannten Höhentraining, für das sie extra in die Berge fahren. Die dort weniger sauerstoffgesättigte Luft erhöht die Anzahl der roten Blutkörperchen. Unsere Cellgym-Station ist für Sportler zugänglich und gegen Gebühr nutzbar. Und auch Nichtsportler bringen mit der Benutzung unseres Gerätes den Körper wieder in Schwung. Bei diesen Problemen sind Therapie-Einheiten an der Cellgym-Station auch für Nichtsportler bei uns vor Ort empfehlenswert: Hartnäckiges Übergewicht: Sie schränken sich beim Essen ein und bewegen sich ausreichend und trotzdem sind die Pfunde wie angeklebt? Stoßen Sie Ihren Stoffwechsel mit unserer Sauerstoff-Therapie an! Verbrauchtes, schlaffes Aussehen: Mit den Jahren verliert sich das frische jugendliche Aussehen. Die Haut wird schlechter durchblutet und wirkt nicht mehr rosig. Gönnen Sie sich ein paar Sitzungen an der besonderen Sauerstoff-Therapie und freuen Sie sich über ein frischeres, fittes Aussehen. Einschlafstörungen / Durchschlafstörungen: Immer mehr Menschen haben Schlafprobleme. Kommen schlecht in den Schlaf oder wachen mitten in der Nacht unausgeschlafen auf. Schlechter Schlaf verdirbt auch den Tag danach. Schon wenige Anwendungen der Cellgym Sauerstofftherapie lassen Sie besser schlafen. Wachen Sie endlich wieder erholt auf, mit Power für den neuen Tag! Chronische / Degenerative Erkrankungen: Wie schwierig chronische oder degenerative Erkrankungen sind, können oft nur Betroffene wirklich beurteilen. Diabetes, Asthma oder Arthrose schränken die Lebensqualität ein und geben Betroffenen ein Gefühl der Machtlosigkeit. Das könnte auch interessant sein:  Einlagen für KinderMit der Sauerstofftherapie von Cellgym können Sie Ihren Körper aktiv bei der Zellerneuerung unterstützen. Die Benutzung ist einfach und erfordert keine besondere körperliche Fitness.

MBT – der Antischuh

MBT – der Antischuh

Der Antischuh wird gern so bezeichnet, weil die Schuhform, insbesondere die der Sohle, vom Standard abweicht. Die Schuhsohle ist sehr dick und weist eine Wölbung nach unten auf. Lange Zeit fiel der Antischuh durch seine klobige und massive Form optisch sehr auf. Inzwischen gibt es aber doch viele Modelle, deren Design deutlich eleganter und sportlicher wirkt als das der Vorgänger. Interessierte können im Fachhandel für orthopädische Schuhe in Berlin Antischuh und alternative Produkte Probetragen und sich zum eigenen Bedarf beraten lassen. Die korrekte Benennung für den Antischuh lautet eigentlich MBT Schuh. MBT steht für Masai Barefoot Technology, also die Barfußtechnik der Massai in Kenia. Funktionsweise des Antischuh Diese MBT Schuhe stützen weder den Fuß, noch dämpfen sie die Stoßbelastung. Die Besonderheit dieser Fußbekleidung liegt genau in der gezielten Instabilität, die das Gehen auf weichem, unebenen Boden nachbildet. Durch den unsicheren Stand im Schuh muss ständig die Balance gehalten und korrigiert werden. Das dauerhafte Balancehalten aktiviert die gesamte Stütz- und Haltemuskulatur des menschlichen Körpers. Diese tiefliegenden, knochennahen Muskeln können so optimal angesprochen und trainiert werden. Das entlastet die Knie, Hüfte und die anderen Gelenke entlang der Körperachse. Die Muskelaktivität im ganzen Körper erhöht sich. Besonders Beine, Po und Rücken werden beansprucht. Da die gesamte Haltung aufrechter und aktiver wird, können sich Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken oder sogar Arthrosebeschwerden deutlich verbessern oder vollständig verschwinden. Das könnte auch interessant sein:  Fehlstellungen der FüßeZusatzinformationen Für schnelle Lauf-Sportarten sind MBT jedoch nicht geeignet. Zu groß wäre hierbei die Gefahr, wegen der instabilen Sohle umzuknicken oder den Halt zu verlieren. Wer den Antischuh als stadttaugliche Alternative zum Barfußlaufen einsetzen möchte, sollte langsam mit dem Laufen darin beginnen. Die Tragezeit wird anfänglich kurz gehalten und dann nach und nach erhöht. Man kann hier fast von einem Antrainieren der MBT Schuhe sprechen. Wer auf der Suche nach dem perfekten Antischuh Berlin durchforstet, bekommt bei uns die fachkompetente Beratung und das richtige Schuhwerk.

Was sind Kybun- und Joyaschuhe

Was sind Kybun- und Joyaschuhe

Der Hauptunterschied zwischen kybun- und Joya-Schuhen liegt in der Sohlentechnologie. Kybun-Schuhe haben eine elastische Luftkissensohle, die aus speziellem Polyurethan besteht. Diese Sohle soll eine gute Dämpfung bieten und das Gehen auf unebenem Gelände simulieren. Die elastische Sohle ermöglicht eine natürliche Bewegung des Fußes und fördert eine aufrechte Haltung. Kybun-Schuhe sind bekannt für ihren hohen Komfort und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften. Joya-Schuhe hingegen haben eine weiche Sohle, die aus einem speziellen Material namens „Soft-Pro“ besteht. Diese Sohle soll den Aufprall beim Gehen reduzieren und die Gelenke entlasten. Joya-Schuhe sind besonders für Menschen mit Gelenkproblemen oder Rückenschmerzen geeignet, da sie eine gute Stoßdämpfung bieten. Ein weiterer Unterschied liegt im Design der Schuhe. Kybun-Schuhe haben oft ein sportliches und modernes Aussehen, während Joya-Schuhe eher klassisch und elegant gestaltet sind. Letztendlich hängt die Wahl zwischen kybun- und Joya-Schuhen von persönlichen Vorlieben, individuellen Bedürfnissen und dem gewünschten Stil ab. Es kann hilfreich sein, verschiedene Modelle beider Marken anzuprobieren, um die passenden Schuhe zu finden. Vergleich Joyaschuhe und Kybun kybun und Joya sind Marken, die sich auf Schuhe mit einer speziellen Sohlentechnologie spezialisiert haben. Hier ist ein Vergleich der Kosten, des Nutzens, der Haltbarkeit und der Popularität beider Marken: Das könnte auch interessant sein:  Orthopädische EinlagenKosten Die Preise für kybun und Joya Schuhe variieren je nach Modell und Ausstattung. Im Allgemeinen sind kybun Schuhe etwas teurer als Joya Schuhe. Nutzen Beide Marken werben damit, dass ihre Schuhe den Komfort und die Gesundheit der Träger verbessern können. Die kybun Schuhe haben eine elastische Luftkissensohle, die eine gute Dämpfung und ein angenehmes Laufgefühl bieten soll. Joya Schuhe haben eine weiche Sohle, die den Aufprall beim Gehen reduzieren und die Gelenke entlasten soll. Haltbarkeit Die Haltbarkeit der Schuhe hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Art der Nutzung und der Pflege. Im Allgemeinen sind kybun Schuhe bekannt für ihre gute Qualität und Langlebigkeit. Joya Schuhe sind ebenfalls gut verarbeitet, aber einige Nutzer berichten, dass die Sohlen schneller abnutzen können. Popularität Beide Marken haben eine gewisse Popularität erreicht, insbesondere bei Menschen, die nach bequemen und gesundheitsfördernden Schuhen suchen. Kybun hat möglicherweise eine etwas größere Bekanntheit, da die Marke seit längerem auf dem Markt ist und von einigen Prominenten unterstützt wird.